und irgendwann
Meine Träume Entfalten
Gleichzeitig möchtest du aus der schmerzhaften Situation nicht nur “irgendwie herauskommen", sondern hättest gerne, dass sich trotz der Krise, des Verlustes oder der “verlorenen Chance” dein Leben wieder auf eine neue Art und Weise vollständiger und irgendwann wieder komplett anfühlen kann.
Hallo, ich bin Martina
Ich bin in meinem Leben immer wieder "ins Straucheln gekommen" und habe Erfahrungen gemacht, auf die ich gerne verzichtet hätte - und stehe dennoch (wieder) mit beiden Beinen fest im Leben.
Ich weiß wie es ist, wenn alles einzustürzen scheint
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn der Boden unter den Füßen weggezogen wird, unerträgliche Stille herrscht und alles einzustürzen scheint. Ich war genau an diesem Punkt bereits mehrmals und kann daher sehr gut nachvollziehen, wie es dir geht:
Ich habe eine Krebserkrankung durchgemacht und "dem Tod ins Auge geblickt", danach aber trotzdem meinen Studienabschluss gemacht. Die Familienplanung war dadurch sehr schwierig, heute habe ich trotzdem Mann und Sohn. Und ich musste mich viel zu früh von meiner Mama verabschieden - habe aber beschlossen, auch aus diesem schrecklichen Ereignis etwas Sinnvolles zu schaffen. Daher habe ich diverse Ausbildungen absolviert, um mich selbst weiterzuentwickeln und auch dich auf deinem Weg zu unterstützen.
Aus Schmerz etwas Neues schaffen - ohne schönreden
All das hat mir gezeigt, so schmerzhaft es ist: Wir können die Situation selbst nicht ändern. Wir können aber unseren Umgang damit verändern. Dadurch können wir sie erträglicher, dann annehmbar gestalten und schlussendlich etwas Neues daraus schaffen - ohne das Erlebte schönreden zu müssen.
Und so unterstütze ich DICH
Meine Ausbildungen zur "Diplomierten Lebens- und Sozialberaterin (in Ausbildung unter Supervision)", zum "Zertifizierten Mentalcoach" und zur "Diplomierten Trainerin für Erwachsenenbildung" bilden mein fachliches Fundament. Dadurch und durch meine persönlichen Erfahrungen kann ich dich dabei unterstützen, deiner Trauer Platz zu geben und etwas Neues daraus zu schaffen - sowohl im Einzel-, als auch im Gruppensetting.
Martina Thumser-Effenberger, MA
Dipl. Psychosoziale Beraterin (i.A.u.S.)
Zert. Mentalcoach / Dipl. Trainerin
Wichtige Termine
30 Min.
WeiterlesenWir entwickeln gemeinsam DEINEN Weg - aus einer Krise, einem Trauerfall oder einer verlorenen Chance
1 Std.
Mi., 18. Feb.in Wien (Details bei Anmeldung)Ein Abend nur für DICH: Entspanne mit Mentaltraining, Breathwork & Gongbad.
Das sagen meine Klientinnen
Martina hat mir aus einer Lebenskrise geholfen. Sie hat mir einfühlsam und geduldig zugehört und es verstanden, die richtigen Fragen zu stellen. Sie hat mir Wege und Ziele aufgezeigt, mich inspiriert und motiviert. Sie ist sehr empathisch und verfügt über ein großes Fachwissen.
Dank ihres hilfreichen Coachings ist meine Krise Vergangenheit.
Silvia
Ich war bei Martina im Coaching weil ich im heurigen Jahr Phasen hatte, in denen ich mich so gar nicht aufraffen konnte und den Überblick über meine Ziele verloren hatte. Mit ihrer einfühlsamen und gleichzeitig motivierenden Art hat sie mir Impulse und Energie gegeben, wieder ins Tun zu kommen. Behutsam und dennoch fordernd, immer auch mit einer Prise Humor. Das war genau das, was ich gebraucht habe.
Isabell
Ich bin Martina unglaublich dankbar. In einer ziemlich schweren Phase meines Lebens hat sie mich mit viel Einfühlungsvermögen begleitet und mir durch verschiedene Tools neue Perspektiven eröffnet. Ich fühlte mich jederzeit gesehen, verstanden und unterstützt. Die gemeinsamen Schritte haben mir nachhaltig geholfen. Absolute Herzensempfehlung!
Nicole
Melde dich bei mir!
Lass uns gemeinsam deinen (Trauer-)Prozess entwickeln und gestalten
FAQ's
Zu Beginn oft für Meinen Trauerprozess Entwerfen
Und irgendwann auch für Meine Träume Entfalten
Genauso aber für Mental-Coaching - Training - Entwicklung
Und natürlich für meinen Namen, Martina Thumser-Effenberger
Trauer muss nicht mit Tod verknüpft sein, das ist nur eine von vielen Varianten. Ich verstehe unter Trauer all das, wodurch man "ins Straucheln kommen" kann: Eine schlimme Krankheitsdiagnose, ungewollte Kinderlosigkeit, ein Unfall, eine Erkrankung einer nahestehenden Person, ein Jobverlust, ein Wohnortwechsel, oder auch einfach nur eine "verpasste Chance" - im Sinne von, eine Möglichkeit nicht genutzt zu haben oder allgemein Unzufriedenheit mit dem eigenen Leben.
Du bist bei mir absolut richtig, wenn du an deinen Themen arbeiten möchtest, jedoch keine Krankheitsdiagnose hast.
Ich bin Diplomierte Psychosoziale Beraterin (in Ausbildung und Supervision und Zertifizierter Mentalcoach und arbeite mit dir an all deinen gesunden Anteilen.
Das bedeutet, wir gehen davon aus, dass du ein gesunder Mensch bist, der die Lösungen für all seine Themen bereits in sich trägt und nur etwas Unterstützung benötigt, um sie zu erkennen und umsetzen zu können.
Ich biete mehrere Pakete an, je nachdem, um welche Themen es bei dir geht. Gerne können wir in einem kostenlosen Erstgespräch deinen persönlichen Prozess festlegen und dein individuelles Paket schnüren. Und Coachings bzw. Beratungen soll für alle möglich sein - wir werden also unabhängig von deiner Einkommenssituation eine Möglichkeit finden.
Meine individuellen Coachingpakete eignen sich besonders für dich, wenn du Themen individuell bearbeiten möchtest und am Anfang von deinem Trauerprozess bzw. Verarbeitungsprozess stehst bzw. deine Themen noch sehr frisch sind bzw. noch nicht abgeschlossen sind. Wir werden behutsam und in deinem Tempo an deinem Thema arbeiten.
Meine Gruppenseminare sind als Ergänzung zu den Coachings gedacht. Sie eignen sich aber genauso gut, wenn du an deinen Themen bereits im Einzelsetting gearbeitet hast und nun mit Gleichgesinnten in einer Gruppe an deinem Thema weiterarbeiten möchtest und dich mit Gleichgesinnten zu deinen Themen austauschen möchtest, um gemeinsam weiter zu wachsen.
Wenn du dich für Coachings und/ oder ein Gruppenseminar mit mir interessierst, kontaktiere mich gerne hier für ein kostenloses Erstgespräch, in dem wir festlegen, wie unsere gemeinsame Zusammenarbeit aussehen kann - ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen. Ich freue mich auf dich!